Flower Essenceとともに・・

アイソポゴン 2008年 01月 30日

もうすぐ春ですねぇ。。。
我が家の三男も卒園。。。この4月から小学一年生です。。。

２３００グラムと小さく生まれてきた三男はいまだにオチビちゃん。6歳の今も
身長１０４センチと小柄です。私にとっては長男も次男も三男も同じ愛する子ども。。
なのに、どういうわけかずっとこの三男が気になって仕方がありませんでした。

気になるというか、心配で不安で仕方がないというか。。とにかく異常なほどでした。
赤ちゃんのころは、急に死んでしまうのではないか、、という不安に苦しみ
大きくなると、ちょっと目を離すとすぐ不安になり、外で遊んでいても誰かに連れ去られる
のではないか。交通事故にあうのではないか。果ては、遊んでいて転んだ拍子に、
石が目に入って失明してしまうのではないか。。。とまで。。。＾＾；
その不安を証明するかのように、三男は幼いころからしょっちゅう怪我をする子どもでした。。
心配する私のエネルギーがそうさせたのか、、、どうなのかは定かではありませんが
しょっちゅう顔を打って前歯が折れ神経が死んでしまったり、傷が残ったり。。。
そういうことが度重なると、ますます私は、心配で仕方がありませんでした。


そんなころ、瞑想のセッションを受ける際、ふとそのヒーラーの方から
あるエッセンスを勧められました。
それがブッシュフラワーエッセンスのアイソポゴンとドッグローズでした。
ドッグローズは、恐怖や不安を安心や信頼に変えるエッセンス。
アイソポゴンは、記憶力低下、過去の経験から学びことができない人に対応
するエッセンス。
ドッグローズはわかるのですが、アイソポゴンはなぜ自分に必要なのかがいまいち
ピンとこないまま、飲み始めました。

しかし、数日後、強烈は夢を見ました。

場面は沖縄でした。
戦時中の出来事で、私は、荒れ果てた畑の隅で、幼い弟とあたりを伺っていました。
どうやら、その場所から、隠れ家まで移動しようとしているようです。
隙を見て、弟を連れてすばやく動いたはずなのに、アメリカの兵士に見つかり
追いかけられ銃で狙われます。パンパンッ！！と鋭い音が響き、気がつくと
私は一人で走っていました。弟を置き去りにしてしまった、、弟は打たれたのか。。
それははっきりとはわかりません。無我夢中で走って気がつくと弟はいなくて
自分だけが隠れ家の洞窟に来ていました。私はパニックになりながら
「米兵に気づかれました！」と、その洞窟に潜んでいる日本の兵士に報告して
いました。激怒した日本兵から「お前が隠れ家を米兵に教えたのだ！
裏切り者が！！」と怒鳴られその後私の意識は遠くなりました。
遠くなると、また、始めから始まるのです。畑の隅で様子をうかがう少女の
私と弟。。。繰り広げられる悪夢。。。

気がつくと、私はベッドの上で叫んでいました。恐怖でのどはカラカラになり
手は震えていました。。。。

いったいこれはなんなのだろう。。。

その夢は今までの中でも一番リアルで生生しい夢でした。。。

その後、またそのエッセンスを処方してくださったヒーラーと話す機会があり
そのことを話しました。
「それは、あなたの過去生ですね」
そうヒーラーの言葉を聞いた瞬間。何かの扉が開き、私は気がつくと大泣きして
いました。どめどなく流れる涙は、夢が現実にあったことだと知った安堵感なのか、
弟を失った悲しみなのか、罪悪感からなのか。。。わかりません。とにかく
涙が後から後から流れました。。。。ただの夢ではない、過去生と言われた瞬間の
あの深い納得の気持ち、、、。深い悲しみ。。。それは今でも忘れることは
できません・・・

ようやく落ち着いたころ、その弟は三男であること。。。
自分の三男を失うのではないかという恐怖はこの過去生も影響している
だろうということ。。。そして、三男はきっとあなたの庇護の下から自立し
大きく羽ばたくことを学び、私は恐怖から解放され、わが子として育てる
ことで過去の責任を全うし、彼は大丈夫なのだということを確認し恐怖から
解放していくことを学ぶのだということに気付きました。。。


アイソポゴンがこのような形で私の前に現れ、このような形を見せてくれるとは。。。

本当に驚きでした。。。。


このような形で、エッセンスは時に驚くようなところから、私たちにきづきを
与えてくれるのです・・・

ローズマリー 2007年 07月 30日

私の家の庭先で、ローズマリーが元気に育っています。
かなり、ほっぽっているにもかかわらず、ぐんぐん大きくなり
春にはかわいらしい花を咲かせ、す～っとする香りは、気持ちをピンと
させてくれます。。

今、私はローズマリーを飲んでいます。
もともと私は低血圧なもので、たまに立ちくらみを起こすこともあります。。
それも理由の一つなのですが、人からの影響を受けやすい私は
ものすごく気の強い人にガンガン来られると、無意識に、勝手に私のエネルギー体
は肉体を抜け出てただよってしまっているようなのです。。。

過去、母親から蹴られたり、叩かれたり、お前なんか死んでしまえ！！と
いわれたとき、私の意識は遠のき、まるでお話の世界で今が現実では
ないように捉えていました。。。

そのクセがいまだに残っているようなのです。。そのような状態になったときは
私の手足は冷たく凍りつき、意識はぼぉ～っとなります。
まさしく、今ここにいない！のです。。。

そんなときに、ローズマリーの精油の香りをかいだり、エッセンスを飲むと
すーっと意識が肉体に戻り、今ここ！にいることができます・・・

ローズマリーのエッセンスは、魂をしっかりと目覚めさせ、肉体の中にしっかりと
入りきることを助けてくれます。
私のように、子ども時代に、肉体にいることによって危険にさらされたり
恐れなどのストレスが強かった人は、魂が肉体の外に抜け出てしまいます。
肉体にいることが安全だと信じられないのです。。。

今、私はダグウッドやスターオブベツレヘムとともに、ローズマリーを飲んでいます。
私にとって、そのように、ガンガン強く入ってきた方は、私にそのことを気付かせて
くれたありがたい存在でした。自分が無力であると思った瞬間、私の体からは
熱が奪われ、冷たく、低血糖のような状態になり、汗が流れます。
反対に、私は無力ではない！とはっきり感じたときは、丹田のあたりが熱くなり、
体中に力がみなぎります。。
「私は無力ではない。私はありのままの私で生きる」
アファメーションのように、繰り返し、私のハートに刻み込んでいます。。。

生きるっておもしろい＾＾ 2007年 06月 06日

毎日の食事作り。。。

犬の世話。。。

仕事。。。

小学校、幼稚園の行事。。。

ＰＴＡの雑用。。。

子どもの習い事の雑用。。。

日々のこまごまとしたことを淡々とこなす。。。


でも、その毎日の地味な作業の中に、たくさんの宝物がつまってる。。


どこかにいく必要もなく。。。
何かを取り入れる必要もなく。。。
ただ、すべてをまかせていればいいのかもしれない。。。

日々のなんでもない日常の中にこそ、学びがあり、魂を成長させるヒントが
詰まっている♪


だから今日も、いつもの毎日だけれど、とてもワクワクしている＾＾

今日はどんなことがあるのだろう～♪

ローズウォーターリリー 2007年 06月 01日

先日、家の庭においているビオトープのスイレンが花をさかせました。。。

冬の間は、ずっと枯れたかのように、ドロの中にうずまり、春の訪れとともに
少しずつ、上に向かって伸びていき、そして、1週間ほど前からようやく、水面
のすぐしたにつぼみをふくらませていたので、いつなのか！！ととても
楽しみにしていました。。。

すると、その翌日
朝日に照らさせてキラキラと輝きながら、スイレンの花がしっかりと
水面で花を開かせていました。。。

無意識の中で埋もれていた感情が、少しずつ表面に現れてくる様子。。。

自分で意識していなかった可能性が、現実となって現れてくる様子。。。

隠されていた自分の中のブロックが浮き上がってくる様子。。。


スイレンの花を見ながら、なにを想像されたでしょう？


今日は満月。。。まさに解放の時ですね＾＾


何がでてきたとしても、それは自分からでてきたものとして、しっかりと
見つめていきたいな、、と思いました。。。
このスイレンの花のように。。。。
自分に正直でいたいと思いました・・・

フィンドホーンフラワーエッセンスセミナーに参加して。。 2007年 05月 04日

ずっと気になっていた人。。それがフィンドホーンフラワーエッセンスの作り手であり
ヒーラー、マリオンでした。

そのマリオンが東京にやってくる！と知り、いてもたってもいられず、夫や、子ども達、
両親に多大な迷惑をかけてしまうけれど、思い切ってセミナーを受けてきました＾＾


初日、祈りと瞑想の後、エンジェルカードをめくると、私のひいたカードは「自発性」
というカードでした。
はじめはピンとこず、こうやって、どうしても行きたいという衝動を抑えきれず
参加した、このセミナーの時のように、積極的にすること。。なのかな！？と
思っていました。。。

しかし、このセミナーの期間中、いろんなワークがあり、多くの人との関わりがあり、
エッセンスを学ぶ中で、自分の中で少しずつ変化が起こっていくのを感じました・・・

３日目の本来の自分に戻る瞑想を行ったときでした。
今、何を感じていますか？その感情はあなたですか？違いますね・・・
あなたは肉体ですか？あなたは感覚ですか？
そんな風な質問が静かにゆっくりと繰り返され、それを感じていくと
ともに、少しずつ、本来の自分自身が現れてきました。。
それと同時に、下腹の丹田のあたりが燃えるように熱く、自分の中に力強さ
がありました・・・

私は無力ではない。

以前よりも更に大きくなった芯がすっと伸びていって自分の中心にあるように
思えました。。うれしい感覚です。

あるがままの自分ってなんだろう。。と前の投稿のとき、書いていました。
それが自分の中で成長していって、今、ようやく深い理解とともに自分に
降りてきました。。。。

過去に影響された感情ではなく、自分自身の感情をしっかり感じることは
偽らない心でいること。。すなわち、それは強さです、そして、優しさ、愛でも
あります。「自発性」とは、自発的に、正直な自分でいること。。。なのだと
理解できました・・・積極的に今の本当の自分の「生」を生きるということ・・


それまでも、それに気付くまでにいろんな人たちから、心に残るメッセージを
たくさんいただきました。
それが少しずつ少しずつ、パズルのピースのように、埋まっていって、ようやく
今、全部完成しました。。。

セミナーの最後の日。参加者全員とマリオンでワイルドパンジーのエッセンスを
作りました。。。偶然にも、そのエッセンスを作る前の日まで、自宅からもってきた
ドーセージを飲んでいたのですが、それもまたワイルドパンジーなのでした＾＾
できあがったワイルドパンジーの母液を一口飲んだとき、「強さと優しさ」
「偽らない自分でいること」という言葉が浮かび、その直後「愛」と「喜び」が
ポップコーンがはじけるかのように、パーンと飛び出してきました。
これまでの数ヶ月、自分の中で悶々としていたことが、すっきりして、とても
すがすがしい気持ちです。

これからの私のセッションも少しずつ変わっていくと思います。。。
一つの扉があくと、次にはまた別の扉が開くのでしょうか。。次はどんな気付きが
あるのでしょうか・・・それもまた、楽しみになってきました・・・

あるがままの自分・・・ 2007年 04月 18日

久しぶりに、「ハウルの動く城」をＤＶＤで観ました～

子供たちが大好きな映画なので、何度も観たはずでしたが、一人で改まって
観ると、なかなか考えさせられるものがあります。。

ハウルが、場所や場面によって、名前を変えて別人になっていたことに
対して、「自由に動く分だけ名前がある」と語ったところ・・・
ちょっと、ドキッとしました。。

昔のことですが、
私自身、小学、中学と、いじめを経験していましたので、
新しい生活が始まるたびに、自分のこういう性格がきっと悪かったのだ。
私の性格が悪いからいけないのだ、、と私のすべてを否定して、何とか
別の人格になろうと努力していたことを思い出します・・

関西の大学に行ったのも、誰も自分を知らない土地で、新しく
やり直したかったから。。。つまり、本当の自分を押し隠していい人を
演じたかったから。。。なのです・・


しかし、ハウルもそうだったように、ウソにウソを重ねても、そのしわ寄せが
やってくる。。それがだんだん大きくなり、逃げ出したくなる・・・

ハウルの本心は、「あるがままの自分で自由に生きたい」ということ・・・

私の本心も、あるがままの自分で生きたいということ・・・でした

でも

あるがままの自分に戻ったら、またいじめられるのではないだろうか？
そんな不安もありました。。。
そして、
そもそも、「あるがままの自分」ってナンだろう？？と
疑問に思っていました・・・・


ハウルは、あるがままの自分に戻るために、今まで自分が犯してきたこと
の責任を取ることを逃げずに行おうとしました・・・

「あるがままの自分」。。。これは、こういうことです！なんて定義はないでしょう・・
あなたのあるがままはこうです！なんて決まりはないのです。
なのに、以前の私は、まだ、「あるがままの自分」とはどういうこと？と
考えていました。考えて考えて、何がなんだかわからなくなっていました。。。

あるがままの自分とは、自分にとって、正直で、忠実であること。。なのかも
しれません・・・少なくとも、私はそう理解しています。。。
そのためには、責任もともなってくるでしょう・・・・

いい人を演じていたころの自分は、責任を取ることが恐怖でした。。。
あなたの責任だ！といわれるのも、思うのも嫌でした・・・

あるがままの自分でいることは、自己責任ともつながってくるのですね＾＾


自分の感情の奥の奥のそのまた奥を逃げずにのぞいていくと、はじめは
わからなかった見えなかった扉が見え始め、その扉の向こうには
宝物（たくさんの気付き）があるのだ、、、ということに、改めて気付きました・・・


ジブリの作品って奥深いですね～～しみじみ・・・

恐れ・・・続き 2007年 04月 07日

恐れは、ある日、あるとき、急にやってきます。
恐れ、怒り、悲しみなどの感情の中で、その人にしかない「引き金」のような
ものがあるように思います。

ある日、あるとき、例えば買い物に出かけてレジ係の人との会話のなかで。。
あるときは、子どものおかあさんとのたわいもない話の中で。。
あるときは、夫との喧嘩の中で・・・

さまざまな場面で、ある一瞬見せた相手の表情、言葉、またその出かけた場所
の風景などが引き金になって、人は一瞬にして、どうしようもない、、と感じて
しまうくらいの、悲しみであったり、怒りであったり、恐れなどを感じることが
あります。。。

昔は、自分のそんな部分を恥じていましたし、コントロールできないその感情を
どうやったらコントロールできるのだろうか、、、と考えたりもしていました。。

前のブログの中で、恐れをただ観る、、そして通り過ぎるのを待つ。。。という
ことを書きました。。
その後、私にとって地雷的な出来事が起こり、私は一瞬で恐れのとりこに
なりました。どうしようもない恐れ。。。
それをコントロールしようとエッセンスの助けをかりようか、とも思いました。
そう思いながらも、その恐れの中でただただ自分を失いつつありました。
そのうちに、少しずつ落ち着き始め、自分の中にある恐れを、コントロールしよう、、とする
気持ちを横において、ただ、その恐れの中にいることを選んでみました・・・

胸やお腹からは怒りや恐れや不安がどんどんわいてきて、できることなら
消えてしまいたいと思うほど苦しくなりました。そう、私は苦しい、悲しい、
これを私は恐れているのだ、、その事実を認めてじっと感じていると
いつの間にか、その恐れにどっぷりつかっている自分の内側なのか
外側なのか、よくわからないのですが、大きな愛のようなエネルギーが
いつの間にか大きくなっていて、私を包んでくれるのを感じました。。。
それとともに、私の中の恐れが安らぎに変わっていきました・・・
その愛は、私自身の中からでてきたものなのでしょうか。。その愛は
すべてに共通している愛のようにも感じられました。。

このようなコントロール不可能な感情は、ふたをするのではなく
その感情を認めてじっくりと感じる、、これがその感情を解放するカギなの
ではないかな、、と思いました・・・
エッセンスも、それを助けるエッセンスをくわえるといいと思います・・・

こんな風に、私はエッセンスやリフレクソロジーのヒーリングをする仕事
をしていますが、私の中には、まだまだ恐れや不安があります。
当たり前ですが、完全な存在ではありません。
私は、ヒーラーである前に、一人の人間として
縁あってきてくださる方々とともに泣き、笑い、そして、その方が自分を
この今を信頼し、自分の力で、内なるパワーを開かせてそれぞれの道を
すすんでいけるよう、一緒に共感したい、見届けたいと思っています。


なんだか話が横にそれてしまった感がありますが＾＾；
今回の出来事で、私は更に、ヒーリングを特別なこととして誇張する
わけではなく、もっともっと自然体で、お互いの成長のために
細く長く続けていきたいなぁ、、としみじみ思いました・・・
今回もいい経験になったなぁ～（にこっ＾＾）

恐れ・・・ 2007年 03月 31日

この間、長男がリフレクソロジーをしてほしいと言ってきて
久しぶりに長男を施術しました。

私のしているリフレクソロジーは、他のリフレとは、若干違っています。
「ユニバーサル・アプローチ・リフレクソロジー」という、エネルギーワークに
近い施術をします。足裏には、体からのメッセージが現れています。
それを読み取り、滞りをなくし、エネルギーがたりない箇所には足して、
自分が自分であることを楽しみ、生き生きと生きられるようにバランスをとる
リフレクソロジーです・・・

久しぶりに長男にしたリフレで、彼の左側の足にエネルギーの滞りが
あるのを感じました。。。優しく優しく外側からほぐしていき、胸のあたりを
触っていると、ものすごくたくさんの不安や恐怖がつまっていることに
気付きました。。パンパンにつまった第４チャクラの部分に、ファイブフラワー
のエッセンスをつけて、落ち着かせてから、ＦＥＳのイエルバサンタを加えました。
そのあたりから、長男は咳をし始めとまらなくなりました。。しばらくして、またファイブ
フラワーをつけて、それを流すように施術していくにつれ、だんだんと落ち着きを
取り戻し、最後は眠ってしまいました・・・

ＦＥＳのイエルバサンタはスペイン語で「神聖なハーブ」という意味のスミレ色をした
花です。感情を自由に流れさせる、胸にたまった感情を解放するのにいいエッセンスと
言われています。。
長男はとても繊細な性格の持ち主なので、毎年のように春休みになると
新学期のことを考えて不安になるようです。。新しい先生とうまくやれる
だろうか、、前の先生がよかったなぁ、、新しいクラスメイトと仲良くやれるかなぁ、、
いろんな不安と恐れが頭の中をぐるぐる回り、胸が苦しくなってしまうようです。。。
５年生になる長男は、以前ほど不安を口にしないので、大丈夫なのかな＾＾と
思っていたのですが、やっぱり体からのメッセージで不安がいっぱいでした。。。
施術が終わってから、長男と話したあと、彼の不安な気持ちが頭から離れない
という言葉で、「ホワイトチェストナット」そして気持ちの重たさに「ボラージュ」
そして、不安で眠れない時もあるという言葉で、彼のハートが明るく輝くように
「セントジョンズワート」を飲ませました。他にもいろいろエッセンスがでてきていたの
ですが、その時の彼のエネルギーにしっくりくるエッセンスはこの３つでした。。

恐れというものはやっかいなもので、知らないふりをしたり、見ないようにふたを
したりしていると、ますます大きくなっていきます。昔は、それを見ないように
していたため、それを直視せざるおえない事件がど～～ん！と起こったり
逆に今度はしっかり見よう受け止めようと思って力を入れすぎて、その恐れが
大きくなったり、、今も恐れはある日そのときになってみないとどうなるか
わかりません＾＾；えらそうなことはいえません・・・
でも、何度も恐怖に凍りつく場面に遭遇してわかったことは、一つ。。
ただ、何もしないこと。。通り過ぎていくのをただ観る、、、それだけでいいんだな、、
ということ。。。
これは私の感じたことですので、いろんなご意見もあると思います＾＾
人それぞれ違いますよね＾＾恐れに対する考え方も＾＾

だから、長男に対しても、淡々と話を聞いています。きっかけができて、長男も
堰を切ったように、話し出しました。。。そんな不安も長男自身が「大丈夫だ」と
思えるように成長していったらいいなぁ、、、と思います。。。

クリアクォーツのエッセンス 2007年 03月 04日

クリアクォーツがあなたの中に入って、あなたの意識に光をあてます。

すると、あなたの中の光が輝きはじめます・・・

あなたの内にある光を確認し、その光を広げよう・・

誰もが光です・・


　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　３月４日　満月

へザー、そして信頼 2007年 02月 13日

へザーはイギリスの荒野に育つ植物で、かわいらしい小さなピンクと紫の花をつけます。
荒れた土地に、辛抱強くしかし、しっかりと花を咲かせる姿は、強さを感じさせます。。

しかし、恐れの渦中で、へザーの群生を見ていると、不安の針がちくちく胸を刺すように
感じられて、１分も長く眺めていられません・・・（私の感覚ですと）

そんなへザーのエッセンスの解説で、
よく注目を集めたい、自分の話を聞いてくれないと困る。
絶え間なく話して、相手の話を聞かない。
自己陶酔的
聞き上手ではない
という文を目にするでしょう・・・
選ぶ人も、つい、「自分はそんなことない！！」と強い抵抗感を示しがちですし
あまり好きなエッセンスではないと言われるかたもいます。
そう。。私も、そうでした・・

今、私はへザーを飲んでいます。
あの満月以来、今度は胃腸炎になり、３日間ほど寝込んでいました。
その間、ずっとあの満月で元気になったはずなのに、いったいどうしたのか？と
いう疑問ばかりが沸き起こって、まったくわけがわかりませんでした・・・
しかし、よく考えてみると、私の中には、まだ恐れがありました。
変わったと言ってる自分がいるが、本当に変わったのだろうか？
変わったとしてもまた、元に戻るのでは？？
変わったとすれば、この状態から元に戻らないためには何をすべきか？？

何かにしばられる自分とは卒業しよう！と満月でさよならしたはずなのに、
またまた、不安から自分に規則を作って何かをやっていないと落ち着かない
自分がいました。。。

不安、恐れ、、、、
それ自体を否定しない・・
ただ見る・・・・

それがなかなかできなくて、自分の内側では自分の恐れや不安のことばかり
考え、ついつい自己中心的な思いばかりが頭の中にありました。。

へザーは、このように外側だけではなく、自分の内側に気持ちが向かっているとき
にも有効です。自分の殻に閉じこもり、自分のことだけを考えてブツブツ言っている
状態にも効果があると私は感じています。


今回も、まさにへザーがぴったりでした。


へザーを飲みながら、信頼ということを考えていました。
信頼とは、自分を信じる、相手を信じる、いろいろありますが、
私はこのときとても大切な信じることを忘れていました。

それは
どんなときでも、この今の状態を信じる、、ということでした。
お腹が痛くなると、いったい何が起こったのだろう？と理由を探りたく
なるし、いつまで続くのか不安にもなるでしょう・・・
自分の心の何かずれているところがあるのだろうか？と考えたりもするで
しょう・・・それらを否定することはない・・・それも必要。けれども今の私に一番
必要だったのは、この状況を信頼して、肩の力を抜いて、ただ見る。。という
ことだったんですね・・・
あるヒーラーさんのコメントでふと気づきました・・・・


よく、レイキマスターなのに、どうして自分で治さないんですか？と
聞かれることがあります。セラピストなのに、どうしてエッセンスを飲んでよく
しないのですか？とも聞かれることがあります。。


以前の私は、そういわれることを恐れていました。体調管理をしっかりしなくては
ととても神経質になっていました。悩みがあることおに対しても罪悪感を考えても
いました。。。


今回、ふと、昔はそうだったなぁ、、と思い出しました。。
そして、まだ、私は、その恐れも少し手放せていないし、不安もあったのだということ
にも気づきました。。。

そう、、まだあったんだ。。。そうやってただただ、観るようにし続けました。。。。

昔の何かになりたかった私なら、人からいい人と思われたかったり、人から
すばらしいセラピストと言われたかったり、そのエゴのために、自分で自分の首を
しめて苦しんでいました・・・


でも、
今は、そんなセラピストにはなりたくありません・・・
私は、人として、人と人のつながりの中で、暖かいものをお互いに感じあえる
セラピーをしたいと思っています。。。
その時その時に、自分のできる最高のことができますように、、といつもいつも
祈りながらセッションをしています。。。


そう。。私はそういうセラピーをしたい。。そして、その暖かさを相手と分かち合いたい・・
その人が、本来の道を進んでいかれるように、、、そのお手伝いができたら、、


そんな風に、私はこの数年間で変わっていきました。。。

そして、これからも変わっていくことでしょう・・・・

恐れに対して、見ないようにふたをしていた時期・・・
その恐れに直面して、それに対して、反抗したり、それを受けて自己卑下に
陥ったり、自分の中でギャーギャー大騒ぎしていた時期・・・（このときに
へザーが有効かもしれません。。。）

それを超えて。
ただただ、なんの力もいれず、従うわけでもなく、抵抗するわけでもなく
ただいる。。今、ここにいる・・・
その感覚・・・
つかんだかな。と思うとすぐわからなくなってしまって、まだ私にははっきりと
こう！！と胸を張ってはいえませんが、なんとなく今はその感覚に
近い感じがします・・・




ただ観る、、という作業はとても難しいし、信頼するという作業もついつい忘れてしまい
がちだけれども、今回、本当にいろんなことに気づかせてくれて、忘れられない
いい気づきの数日間でした。。。


なんだか
気持ちまでやわらかくなって、ふふふっとつい笑みもこぼれてきます。。。

ガチガチだった私も少しはやわらかい雰囲気になってきたでしょうか・・・
久しぶりにいったフラダンスでは
「以前より、やわらかさが出てきたよ＾＾」といううれしい感想もまわりから
いただいて、なんだかうれしい私です・・・